Voltado para as pessoas que estão à procura de um treinamento similar ao de atletas profissionais, o treinamento funcional é uma das novidades da academia PERSONAL CARE. O treinamento funcional é uma tendência fortíssima no mercado de academias. A PERSONAL CARE se adiantou e investiu na formação profissional para esta modalidade, e desenvolveu, aperfeiçoou e testou uma metodologia única de treinamento funcional, focado em definição muscular. Além de ter montado uma sala de treinamento com acessórios específicos e alguns exclusivos para aplicação desta modalidade, colocando este serviço na vanguarda do fitness nacional. A diferença deste serviço é que o foco do treinamento funcional na PERSONAL CARE é a "definição muscular", ou seja, musculatura tonificada e pouca gordura no corpo. Para atingir esta meta, as principais características dos treinos são: prioridade para grandes grupos musculares; ativação simultânea dos músculos estabilizadores (o que potencializa o gasto calóric...
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