O Instituto Revoar promove Corrida de Rua-Treinão, em Fortaleza. Celebrando 7º ano desde a fundação, evento já conta com mais de 300 inscritos. O Instituto Revoar realiza no sábado (2/3/2024), o Treinão, com largada às 5h30, em celebração do aniversário de sete anos do Instituto. O percurso tem como ponto de partida o Calçadão da Beira-Mar em frente ao Náutico Atlético Cearense. Com inscrições limitadas, o evento arrecada um quilo de alimento por participante, além de sorteios de brindes. O Circuito será dividido em 5, 10 e 15 quilômetros e conta com alongamento e instruções iniciais, além de Postos de Hidratação por todo perímetro. A psicanalista e vice-presidente do Instituto Revoar, Elaine de Tomy, ressalta a importância da Corrida para o Bem-Estar Mental. - Quando corremos, também cuidamos da Mente, elevando a Endorfina, a Dopamina e reduzimos pensamentos negativos e o Estresse”, explica Elaine de Tomy . Segundo um Estudo atual realizado no periód...
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A Corrida de Rua vem se popularizando no decorrer dos anos, beneficiando a Saúde Física e Mental de muitos brasileiros. Pensando nisso, o Instituto Revoar promoverá o Treinão, uma Corrida de 3 e 5 quilômetros em celebração de seu 7º ano desde sua fundação, no sábado (2/3/2024), partindo em frente ao Náutico Atlético Cearense, às 5h30. - Será uma oportunidade imperdível para nos encontrarmos e celebrarmos a jornada de desenvolvimento do Revoar”, declara a psicanalista e vice-presidente do Instituto Revoar, Elaine de Tomy . Pesquisa da Universidade de São Paulo (USP) constatou, que a Corrida é tão eficaz quanto antidepressivos na melhora do Humor e na redução dos Sintomas Depressivos. Elaine de Tomy ressalta a importância da Corrida para o Bem-Estar Mental: - Quando corremos, também exercitamos a mente, descarregamos a endorfina e reduzimos pensamentos negativos”, explica Elaine de Tomy . Além da liberação de Endorfina, a Corrida contribui para a redução do Cortiso...
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