Blog do Lauriberto

A boa alimentação sempre esteve associada à saúde e ao bem-estar. Por isso, em tempos de pandemia, é fundamental continuar mantendo hábitos alimentares saudáveis. A orientação é da nutricionista Fernanda Fernandes, do Hospital Geral Waldemar Alcântara (HGWA), unidade da Rede Pública da Secretaria da Saúde do Ceará, do Governo do Estado. “É importante ressaltar que não existe qualquer alimento ou suplemento capaz de inibir o Novo Coronavírus. No entanto, fortalecer o sistema imunológico é uma importante medida para que o organismo lide melhor com as consequências da Covid-19, caso a pessoa venha a ter a doença”, destaca. Para conseguir criar e manter hábitos saudáveis, a profissional indica escolher alimentos com alto valor nutricional, como sucos e saladas de frutas e verduras, além do consumo de alimentos in natura. Ainda segundo a nutricionista, outro grupo de alimentos importante abrange os anti-inflamatórios e antimicrobianos naturais, como alho, limão, gengibre, cúrcuma, ca...