Combate à hipertensão

"A hipertensão é uma doença que atinge 30% da população adulta brasileira e é responsável por 40% dos infartos, 80% dos acidentes vasculares cerebrais (AVCs) e 25% dos casos de insuficiência renal terminal, segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH). Para ajudar a controlar e reduzir esses índices, as Farmácias Bompreço e Maxxia lançam,hoje, o dia de combate à hipertensão. Trata-se do programa Viver Melhor, que tem como intenção ajudar a população no diagnóstico da doença.

A iniciativa envolve a aferição gratuita da pressão dos clientes e registro dos dados em um cartão, similar a um cartão de vacinação. Para melhor acompanhamento periódico, a ação se repetirá no primeiro e terceiro sábado de cada mês, nas farmácias Bompreço, TodoDia e Maxxi de todo o Nordeste. A próxima ação será dia 19.

Seguem algumas dicas da SBH para tratar a hipertensão, porém, o mais importante, é sempre monitorar a saúde e realizar consultas médicas regularmente:

Como tratar a hipertensão 

Evite ficar parado. Caminhe mais, suba escadas em vez de usar o elevador; 

Diminua ou abandone o consumo de bebidas alcoólicas; 

Tente levar os problemas do dia a dia de maneira mais tranquila; 

Mantenha o peso saudável; 

Procure o profissional de saúde e peça orientação quanto a sua alimentação; 

Compareça as consultas regularmente; 

Não abandone o tratamento; 

Tome a medicação conforme a orientação médica; 

Tenha uma alimentação saudável; 

Diminua o sal da comida. 

  

Por que é importante saber se você é hipertenso? 

Porque a hipertensão arterial ou pressão alta, quando não é tratada, é o principal fator de risco para derrames, doenças do coração, paralisação dos rins, lesões nas artérias, podendo também causar alterações na visão.