Nos próximos dias 11 e 12 de julho, os Mercadinhos São Luiz realizarão o Costume Saudável 2015. O evento, que está na sua 3ª edição, é o maior no Nordeste que fala de saúde, informação nutricional e atividades físicas. As atividades acontecerão de 9h às 18h, no Centro de Eventos do Ceará. Serão mais de 40 atividades que acontecerão simultaneamente dentre palestras, laboratórios de “Comida de Verdade”, aulas de diversas modalidades das principais academias cearenses, bate papo com nutricionistas, stands de produtos saudáveis, apresentações culturais, espaço kids, além do desafio Gourmet Saudável. A programação detalhada está disponível no site do evento (www.costumesaudavel.com.br.)
As inscrições acontecerão até o dia do evento e podem ser feitas por meio da compra de uma cesta básica média, no valor de R$ 40,00, que deverá ser adquirida em uma das lojas da rede. As cestas básicas arrecadadas serão doadas para o Instituto do Câncer do Ceará (ICC). Os interessados em participar do evento deverão comparecer a uma das lojas dos Mercadinhos São Luiz e, no caixa, informar que deseja fazer a compra da cesta básica média para ser doada ao ICC, referente a inscrição do Costume Saudável 2015. Ele não precisará nem pegar a cesta básica na seção, nem levar pro ICC, pois os Mercadinhos São Luiz se encarregarão dessa logística. O cliente pode pagar com dinheiro ou cartão (débito ou crédito) ou ainda com Dotz (2.886 dotz). Depois de registrado, o cliente deve apresentar o cupom fiscal ao fiscal de loja e ganhará o voucher da inscrição. De posse do voucher, o cliente poderá fazer a sua inscrição e a seleção das atividades que deseja participar no site do evento.
Palestras
No sábado os participantes poderão conferir as palestras da nutricionista Mirella Freire, sobre Dietas da Moda, do cirurgião Dr. Henrique Macambira, Cirurgia da obesidade: Mitos e verdades, das nutricionistas paulistas Alessandra Luglio (Diretrizes nutricionais modernas e o conceito de dieta sustentável) e Paula Gandin (Alimentação: corpo saudável, mente saudável). Além da apresentação da coaching Marília Fiúza, com tema Coaching do bem-estar: Como adquirir novos hábitos e da nutricionista Ana Cristina Wolf, sobre Igeneses: Uma Nova versão da Dieta do DNA.
O domingo começa com a palestra do nutricionista esportivo Valden Capistrano que terá como tema: “Comer em horários errados atrapalha a perda de peso?”. Na sequência Ingrid Machado a Maryna Castro farão um Bate papo saudável sobre “Mulheres que pegam pesado, mas vivem no equilíbrio”. Logo após, o nutricionista Daniel Coimba falará sobre “Bases metabólicas e Estratégias Nutricionais na Hipertrofia Muscular”. À tarde haverá o Workshop com as assessorias esportivas, “Bom é treinar em grupo”, que contará com profissionais das assessorias Zona Alvo, Limiar, Km Assessoria, Diogo Porto e TriAtivo, seguido das palestras do nutricionista uruguaio Javiér Andrés Vilanova, sobre Presente e futuro dos alimentos funcionais, e do nutricionista Fred Carioca.
Academias
No primeiro dia do evento, os participantes poderão conhecer e experimentar fazer uma aula de yoga e pilates, com a Espaço Respire, de muay thai e circuito funcional, com a Altere, de hitt, ministrada pelos profissionais da Ayo Fitness Club, de balé fitness e kangoo jump, com a Central do Corpo, Cross Fir, com a Mega Gym, e Zumba com ritmo brasileiro, com a R2.
Na programação de domingo, haverá aulas das academias SMI, com a modalidade Sistema Movimento Integrado, de Capoeira, com a Ecolife, Cross Fit, com a Mega Gym, Jump Rope, com a Jump Gestão Esportiva para Condomínios, Boxe, com a Academia Urbana, Acroyoga, com a Ar+Zen e Zumba, com a Ayo Fitness Club.
Desafio Gourmet Saudável
Uma das grandes novidades do evento esse ano é o desafio Gourmet Saudável, no qual os restaurantes Soho, Pipo, Picanha do Cowboy, Cabana del Primo, Geppo´s, Sucré e Barney´s foram desafiados a elaborar pratos saudáveis. Os chefs dos restaurantes apresentarão pratos que poderão entrar ou já estão no menu de cada um voltados para as pessoas que querem adotar um estilo de vida saudável sem sair da dieta. A ideia é sair do conceito, "não vou lá porque não tem o que eu possa comer". Os restaurantes vão apresentar o prato junto com um nutricionista que vai dar o aval do prato gourmet saudável. O Desafio Gourmet Saudável acontecerá no domingo durante todo o dia.
Laboratório de “Comida de Verdade”
Ainda com foco no universo gastronômico, o Costume Saudável 2015 fará, no sábado, oficinas no Laboratório de “Comida de Verdade”, onde vão ser apresentadas delícias saudáveis pela nutricionista do Rio de Janeiro, Sonja Sales, com a oficina de Sucos Funcionais, pelas nutricionistas locais Ju Barros (Nutrição Inteligente com toque Gourmet), Andressa Fontes (Receitas Detox), Dany Lodetti (Adaptando pratos do dia a dia para a versão saudável), Alice Bastos (Criança mais saudável: alimentando um futuro melhor!) e pela chef Cris Gutierrez, que apresenta, junto com sua filha Julia Gutierrez a oficina Lanches Práticos, saudáveis e deliciosos para o dia a dia.
Bate Papo com Nutricionistas
Outra grande novidade do Costume Saudável 2015 é a possibilidade do participante do evento poder ter uma conversa individual com os nutricionistas. Haverá uma secretária que comandará a agenda desses profissionais que marcarão os encontros que terão duração de 20 a 30 minutos. A marcação é por ordem de chegada e o encontro não é uma consulta, mas um momento para tirar algumas dúvidas e conhecer melhor os profissionais e suas áreas de atuação. Caso a pessoa queira marcar uma consulta, ela deve entrar em contato com o consultório do nutricionista, após o evento.
SERVIÇO
Costume Saudável 2015
Data: 11 e 12 de julho
Horário: Das 9h às 18h
Local: Centro de Eventos do Ceará
Inscrições
Valor: R$ 40,00
Local: Qualquer loja dos Mercadinhos São Luiz
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