Para conseguir uma vida de equilíbrio em meio às problemáticas do dia a dia, nem sempre é fácil. No entanto, alguns métodos podem ajudar, como a meditação. Professora e especialista no assunto há 20 anos, a médica Anmol Arora vai ministrar, nesta quarta-feira (30), às 19 horas, uma live sobre a meditação como caminho para Saúde, Harmonia e Plenitude. A iniciativa é do Emilio Ribas Medicina Diagnóstica. Segundo a médica, o intuito inclui debater a meditação na Saúde Física, Mental e a promoção da sensação de harmonia com as outras pessoas e consigo mesma, além de explicar detalhes e abordar os impactos da prática durante a pandemia de covid-19. - Vamos conversar como foi o surgimento das meditações. Também vou trazer embasamento científico que mostram os benefícios da meditação à saúde, como às diabetes, pressão alta, imunidade, bem como os benefícios à saúde mental, como a redução do estresse, da ansiedade, insônia e depressão. Ademais, respondo: como podemos usar a meditação para aume...
Postagens
