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Mostrando postagens com o rótulo Estresse



Combata o Estresse com Atividade Física

Combata o Estresse do fim do ano com a Atividade Física: especialistas revelam os benefícios O final do ano é um período marcado por diversas comemorações, mas também por muita correria e Estresse. Para auxiliar na busca por mais Bem-Estar, a Atividade Física se mostra uma aliada poderosa. Segundo doutor  clínico geral e emergencista,  Luís Pontes:  - A prática regular de exercícios é fundamental para a Saúde Física e Mental, especialmente em momentos de grande pressão como o fim do ano. Ela ajuda a reduzir o Estresse, melhorar o sono e aumentar a sensação de Bem-Estar". O professor de Musculação do Grupo Top Up,  Rayson Lucas,  complementa: - Durante o exercício, o corpo libera Endorfinas, substâncias químicas, que atuam como analgésicos naturais e geram sensação de Bem-Estar. Além disso, a Atividade Física reduz os níveis de Cortisol e Adrenalina, que são os hormônios associados ao Estresse", comenta. Os benefícios da Atividade Física para a Saúde Mental vão a...

Brasil é o segundo país mais estressado do Mundo

Brasil é o segundo país mais estressado do mundo: saiba como evitar o impacto do estresse na Saúde Mental. Idealizado com o objetivo de alertar sobre as causas e sintomas do estresse, o Dia Mundial de Combate ao Estresse é celebrado nesta segunda-feira (23 de setembro). O Brasil, segundo maior país com mais estressados do mundo, de acordo com a Associação Internacional do Controle do Estresse (ISMA), vem enfrentando um aumento significativo de pessoas afetadas pelo que já é chamado de "mal do século". Os sintomas mais comuns incluem dor de cabeça, desordens do sono, dificuldade de concentração, temperamento explosivo, problemas estomacais, insatisfação no trabalho, depressão e ansiedade. Um reflexo preocupante desse cenário é observado no ambiente de trabalho, onde o estresse vem afetando diretamente a produtividade dos trabalhadores. De acordo com o relatório People at Work 2023: A Global Workforce View, do ADP Research Institute, 67% dos trabalhadores brasileiros são influe...

UPA Edson Queiroz implanta Programa 'Respire'

 A Unidade de Pronto Atendimento (UPA) Edson Queiroz, em Fortaleza, implementa o Programa 'Respire', junto aos seus colaboradores. O objetivo é ajudar os profissionais da Saúde na superação dos traumas causados pela Covid-19 e proporcionar o Bem-Estar deles, gerenciando o Estresse por meio do: Alinhamento das Emoções. Respiração Consciente. O 'Respire' já vem sendo desenvolvido, na UPA Edson Queiroz, desde agosto de 2021, mas oficialmente foi efetivado agora em setembro. Dentro do 'Respire' são realizadas pequenas pausas no trabalho, onde são desenvolvidas atividades como a Escuta Empática e Comunicação Não Violenta, com o auxílio da Música, Leitura Reflexiva, Diálogo e da Respiração Consciente, que estimula o Equilíbrio Emocional, a Capacidade de Atenção e Concentração, aliviando o Estresse. Glauciane Rodrigues  - A idealizadora do Programa e Assessora da Qualidade da UPA Edson Queiroz, Glauciane Rodrigues, fala da importância do 'Respire', não só para...

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Loja Havan Fortaleza será a maior do Brasil

O dono e vendedor das Lojas Havan, Luciano Hang anuncia, que a loja Fortaleza será a de número 200 da Rede. A previsão é que a Loja Havan Fortaleza seja inaugurada até final de 2026, oferecendo 200 empregos diretos, totalizando na Rede 25 mil vendedores. A localização da Havan Fortaleza ainda não foi anunciada oficialmente, mas fontes extraoficiais indicam, que será na Avenida Washington Soares-Messejana. Uma coisa é certa: será a maior loja Havan do Brasil.

Morre padre Thomas-Tomé Francis Reynolds

A Arquidiocese de Fortaleza lamenta, com profundo pesar, o falecimento do Padre Thomas Francis Reynolds, CSsR, carinhosamente conhecido como Padre Tomé. O missionário redentorista, aos 87 anos, faleceu por volta das 21h30 deste domingo (10/maio/2026), no Hospital Regional da Unimed, em Fortaleza. Em nota, o Provincial da Província Redentorista de Brasília, padre João Paulo de Souza, CSsR, destacou: - Missionário dedicado ao anúncio do Evangelho e ao serviço do povo de Deus, padre Tomé, vindo da Irlanda, marcou a vida de muitas pessoas por seu testemunho de fé, simplicidade, silêncio e entrega missionária". Neste momento de dor, unimo-nos em solidariedade aos familiares, amigos e aos missionários redentoristas, rogando a Deus que acolha o Padre Tomé em sua eterna misericórdia.

Pardal Sorvetes festeja 30 anos

A Pardal, referência no mercado de sorvetes, comemora 30 anos neste mês de dezembro. Em sua trajetória, a marca transmite originalidade, simpatia e sucesso de vendas, contando com o esforço e as ideias da fundadora Joselma Oliveira, que apostou no empreendedorismo, criando uma marca de sucesso. Para Joselma, o empreendedorismo é um desafio a ser conquistado diariamente. Mesmo com anos de trabalho, a fundadora da Pardal conta que é necessário pensar em inovações constantemente.  - Iniciei meu trabalho com a venda de 30 picolés e hoje conto com um equipe de mais de 90 colaboradores, sem contar com os empregos indiretos. Não tive medo de apostar em um mercado maior, por isso saí de Currais Novos, no Rio Grande do Norte, para Fortaleza. Hoje, a Pardal é sinônimo de alegria para o consumidor, por isso nunca cansamos de pensar em novas formas de conquistar e tornar a vida das pessoas mais felizes”, ressalta. Apostar em uma área que está ao encontro de suas aptidões e valores também é uma...

Vacinação e Atendimento para Síndromes Respiratórias no Feriadão do Dia do Trabalho

Prefeitura Municipal de Fortaleza (PMF) mantém Pontos de Vacinação e Atendimento para Síndromes Respiratórias neste Feriadão do Dia do Trabalho 2026 (foto Tainá Cavalcante). A iniciativa integra o Plano de Sazonalidade da Secretaria Municipal da Saúde (SMS). A Prefeitura de Fortaleza reforça, neste Feriadão do Dia do Trabalho 2026 (6ª feira-1º a domingo-3/5), as ações de prevenção contra a Influenza e de Enfrentamento das Síndromes Respiratórias.  De hoje (1º) a domingo (3/5), os Postos Mattos Dourado, no bairro Edson Queiroz, e Pio XII, no bairro São João do Tauape, estão abertos das 8 às 16h30 para Vacinação. No sábado (2) e domingo (3) haverá aplicação da Vacina contra a Gripe no North Shopping Jóquei, das 11 às 16 horas. A iniciativa de descentralizar a Vacinação para locais de grande fluxo contribui para ampliar o acesso e fortalecer a proteção dos grupos mais vulneráveis. A Vacinação contempla os Grupos Prioritários definidos pelo Ministério da Saúde (MS), como: Idosos a part...

Trump sofre atentado

Presidente do Brasil, Luiz Inácio  Lula da Silva:  @LulaOficial : Minha solidariedade ao presidente dos Estados Unidos, Donald Trump (foto), à primeira-dama Melania Trump (foto) e a todos os presentes no jantar com correspondentes em Washington. O Brasil repudia veementemente o ataque de ontem à noite (25/4/2026). A violência política é uma afronta aos valores democráticos que todos devemos proteger".