Correr melhor não depende apenas do treino: peso corporal influencia desempenho, risco de lesões e longevidade esportiva Médico alerta que pequenas mudanças na composição corporal podem gerar ganhos expressivos na corrida sem comprometer a saúde A corrida de rua conquistou milhões de brasileiros nos últimos anos e se tornou uma das atividades físicas mais praticadas no país. Quem corre sabe: a busca por evolução é constante, e muitas vezes concentramos esforços em aumentar quilometragem e velocidade. Mas um fator decisivo para a performance ainda costuma ser subestimado: o peso corporal. Segundo o médico Dr. Victor Camarão, que inclusive também é corredor, a relação entre peso e corrida vai muito além da estética e está diretamente ligada à eficiência do movimento, ao risco de lesões e à capacidade de evolução do atleta. “Não se trata de pesar menos por uma questão visual. O objetivo é fazer o corpo render mais. Quando conseguimos melhorar a composição corporal de forma inteligen...
O dono e vendedor das Lojas Havan, Luciano Hang anuncia, que a loja Fortaleza será a de número 200 da Rede. A previsão é que a Loja Havan Fortaleza seja inaugurada até final de 2026, oferecendo 200 empregos diretos, totalizando na Rede 25 mil vendedores. A localização da Havan Fortaleza ainda não foi anunciada oficialmente, mas fontes extraoficiais indicam, que será na Avenida Washington Soares-Messejana. Uma coisa é certa: será a maior loja Havan do Brasil.