Blog do Lauriberto

O segundo semestre do ano é marcado pela abertura de editais para vários Concursos Públicos em todo País. Somente no Ceará, mais de 12 mil vagas foram abertas para diversas áreas do serviço público, principalmente no Setor da Saúde.  Para ajudar os interessados em participar dos processos seletivos, o Método Supera disponibilizou de maneira gratuita um e-Book com dicas de como treinar seu cérebro para obter um bom desempenho na hora de fazer as provas, e ser aprovado nos concursos confira algumas dicas. Fortaleça o córtex pré-frontal - Antes de mais nada, é necessário saber que a parte do seu cérebro responsável pelos comportamentos e pensamentos, expressões de personalidades tomadas de decisão e atenção, como diz uma das diretoras do Método Supera em Fortaleza, Sabrina Montenegro. “O córtex pré-frontal, deve estar fortalecido e preparado para a realização de atividades que necessitem de mais atenção, caso contrário pode acontecer a conhecida 'falta de memóri...

O Método Supera, Escola de Ginástica para o Cérebro, está preparando o retorno a suas atividades presenciais levando em consideração o decreto estadual número 33.730 que garantiu às Escolas Particulares de Ensino Fundamental e Cursos Livres o funcionamento em Período Integral, desde que os estabelecimentos cumpram com as recomendações de proteção indicadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS). A Rede do Método Supera preparou uma série de adequações para garantir que os seus colaboradores e estudantes possam frequentar as escolas de maneira presencial, ou virtual, de acordo com as suas necessidades de maneira segura.  Entre as ações de precaução contra o Novo Coronavírus estão: Implantação de totens de higienização, com álcool 70% disponível para limpeza das mãos. Distanciamento Social entre os estudantes. Uso obrigatório de Máscaras de Proteção em todos os locais dentro da instituição. Cartazes com Informes Educativos. Limpeza recorrente dos ambientes de...

Para comemorar o Dia dos Pais 2020, o Método Supera, escola de ginástica para o cérebro, preparou uma promoção especial chamada “Presenteie seu herói” que concederá descontos na matrícula de novos estudantes, proporcional à idade de cada cliente. Assim, se o cliente tiver 50 anos, o desconto na matrícula será de 50%.  O objetivo principal da campanha é proporcionar aos seus clientes a oportunidade de presentear seus pais com um brinde que possa estimular hábitos saudáveis para a mente, já que o curso do Supera potencializa e ajuda a manter as habilidades cognitivas, como memória, concentração, raciocínio, criatividade de cada pessoa. Benefícios dos exercícios para mente - Os exercícios para a mente ajudam a melhorar a performance no trabalho, gerir com mais facilidade as atividades do dia a dia, preservar a mente ativa, auxiliando diretamente no combate ao aparecimento de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. A prática da ginástica para o cérebro, trabalhada n...

Cada vez mais conectados e com muitos papéis a desenvolver no nosso dia a dia, realizar várias tarefas ao mesmo tempo parece ser a única possibilidade para dar conta de todas as demandas. O problema surge quando a falta de atenção começa a influenciar negativamente nas atividades cotidianas. Para auxiliar na organização pessoal da rotina e praticar a atenção plena, o Método Supera disponibilizou um e-Book gratuito com dicas sobre como melhorar a concentração e o rendimento pessoal no dia a dia. Pratique o Mindfulness - Um dos termos mais utilizados recentemente é o Mindfulness ou a “atenção plena”. De acordo com a psicóloga e diretora do Método Supera em Fortaleza, Sabrina Montenegro, trata-se de um estado mental em que o foco da nossa atenção está no momento presente da maneira mais consciente possível.  “Para colocar em prática a atenção plena, precisamos concentrar nossa atenção ao momento presente, reconhecendo e aceitando calmamente e sem julgamentos, os pensamento...

Com o retorno gradual das atividades rotineiras em função dos cuidados para evitar proliferação do Novo Coronavírus, muitas pessoas estão com dificuldades para se habituarem ao 'Novo Normal'. O método Supera, escola de ginástica para o cérebro, preparou uma série de atividades que podem ser feitas por pessoas de todas as idades e que ajudarão nesse momento de readaptação ao cotidiano, confira: Atenção e memória - No nosso dia-a-dia somos levados a agir de forma automática, sem prestar muita atenção ao que estamos fazendo. Adotar novos hábitos e comportamentos, sobretudo quando estes podem impactar em questões de saúde, requer conhecimento dos procedimentos a serem seguidos, atenção e disciplina para segui-los. Portanto, precisamos estar com nossa memória afiada e bastante conectados a tudo que estamos fazendo. Para turbinar essas habilidades podemos nos colocar alguns desafios tais como buscar memorizar listas de supermercado ou de atividades que tenhamos que fazer, conhec...

Com a finalidade de estimular as pessoas a se manterem mentalmente ativas e produtivas durante o período de isolamento social, o Método Supera, escola de ginástica para o cérebro, estendeu o acesso gratuito à sua plataforma virtual de exercícios até o fim do mês de julho. Os jogos disponíveis no Supera Online foram desenvolvidos por neurocientistas e visam estimular aspectos como memória, visão espacial, linguagem, atenção e raciocínio lógico. Os interessados no acesso à plataforma devem entrar no endereço https://www.superaonline.com.br/cadastro.php , preencher o formulário disponibilizado, clicar em "ASSINE JÁ" e preencher com o código "SUPERAEVOCE" em Cupom Promocional. O código permitirá o acesso gratuito às atividades até 30 de julho. Além do acesso ao Supera Online, o método criou também o Momento Supera, um encontro on-line que acontece toda quarta-feira às 10 horas. Durante este encontro são apresentados diversos temas relacionados à Ginástica para o Cér...