'Como Ativar o Cérebro a Partir do Hábito'

- Vivemos em uma sociedade cada vez mais repleta de estímulos, excesso de informações e mudanças.

Tudo parece acontecer de forma imediata e sentimos a necessidade de agir também nesse ritmo instantâneo.

Segundo especialistas, essa velocidade e acúmulo de tarefas podem gerar o famoso estresse.

Para piorar a situação, a Pandemia da Covid 19 também é uma situação geradora de desânimo e esgotamento mental.

A consequência de tudo isso pode ser uma mente cansada, um Cérebro Disfuncional.

Mas, nosso Cérebro pode estar também agindo contra nós por outros fatores, como por questões de hábitos ruins.

O Livro 'Como Ativar o Cérebro a Partir do Hábito', da especialista em Ativação da Mente, Alyne Régis, objetiva ajudar pessoas que por inúmeros motivos podem:

• Estar vivendo sem os estímulos certos.
• Com Falta de Memória.
• Problemas de Concentração.
• Baixa Produtividade.

Para Alyne Régis, é preciso identificar qual Modelo Mental tem influenciado nossas decisões e depois disso, podemos quebrar crenças erradas e modificar hábitos.

Sim, os hábitos podem ser modificados!.

Alyne Régis afirma que não é possível obter resultados diferentes fazendo tudo igual e nos ensina o passo a passo de  transformar nossos hábitos.

O Livro 'Como Ativar o Cérebro a Partir do Hábito' é uma oportunidade de entendermos melhor como nossos pensamentos funcionam e nos fazem agir.

Além da trajetória de autoconhecimento, aprendemos como treinar nosso Cérebro para hábitos melhores.

Lendo o 'Livro Como Ativar o Cérebro a Partir do Hábito' e principalmente colocando em prática os ensinamentos da autora Alyne Régis temos mais chance de alcançar nosso querido e sonhado pote de ouro, ou melhor:

• Sucesso.
• Metas.
• Felicidade.

Alyne Régis é especialista em mudança de Hábitos, Neurocientista, Nutricionista e Coach. Carioca que mora em Fortaleza há mais de 20 anos. O seu propósito é transformar vida de pessoas com a eliminação de hábitos ruins, teimosos e difíceis de abandonar e, ao mesmo tempo, ajudá-las a implantar hábitos saudáveis com sucesso.

• Com informações da jornalista Clarissa Capistrano.

Serviço

• Lançamento do Livro 'Como Ativar o Cérebro a Partir do Hábito', de Alyne Régis.
• Livraria Leitura-Shopping RioMar Fortaleza (Rua Desembargador Lauro Nogueira, 1.500-Papicu).
• Sábado (30 de julho de 2022), às 15 horas.