Outubro Rosa

De acordo com o Ministério da Saúde, o Câncer de Mama é a principal causa de morte por câncer em mulheres brasileiras, alcançando uma projeção, de acordo com o INCA, de 75 mil casos até 2025. Desse modo, devido a sua grande incidência, a doença requer uma série de cuidados especiais, que vão além dos tradicionais nos tratamentos oncológicos.

Segundo um levantamento realizado pela Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp), 80% dos brasileiros estão buscando ter hábitos alimentares mais saudáveis em seu cotidiano. E esse é um dos fatores que ajudam não apenas no tratamento do câncer, mas também no combate à doença.

Para a médica que atua na área da nutrologia, Catarina Moreno, ter a alimentação balanceada no dia a dia é uma grande aliada do combate às doenças crônicas, que podem agravar o quadro de pacientes com câncer.

- Os bons hábitos alimentares são fundamentais na prevenção do câncer e de outras doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. Uma dieta equilibrada, rica em fibras, antioxidantes e nutrientes essenciais, fortalece o sistema imunológico e reduz a inflamação no organismo. Durante o tratamento oncológico , uma alimentação adequada é crucial para ajudar o corpo a se recuperar, minimizar os efeitos colaterais, melhorar a resposta ao tratamento e promover a qualidade de vida ao paciente”, explica Catarina Moreno.

Se por um lado a alimentação regrada é buscada por boa parte dos brasileiros, por outro a prática regular de atividades físicas ainda é negligenciada. De acordo com a pesquisa Saúde e Trabalho, feita pelo Serviço Social da Indústria (Sesi), mais da metade dos brasileiros (52%) raramente praticam ou nunca praticaram qualquer atividade física.

Catarina Moreno reforça que assim como os bons hábitos alimentares, a prática frequente de exercícios físicos precisa ser incluída na rotina do brasileiro.

- O fato do paciente estar em um tratamento complexo, como são os oncológicos, não significa que ele não possa ter práticas que melhorem a sua qualidade de vida. Pelo contrário, a prática de atividades físicas, desde que haja condições, e os hábitos de alimentação saudáveis vão trazer somente benefícios, tanto emocionais como para a saúde do organismo, fechando a porta para a aparição de outras doenças que possam dificultar ainda mais o processo”, conclui Carolina Moreno.