Dia do Atletismo celebra a importância do esporte para a saúde do coração. 9 de outubro é comemorado o Dia do Atletismo, uma data que vai além de homenagear os atletas. Este é um momento para incentivar a prática esportiva em todas as idades, reforçando os benefícios do esporte, especialmente para a saúde do coração. O atletismo, uma das modalidades mais antigas e completas, é acessível, democrático e oferece diversos benefícios à saúde física e mental, sendo um grande aliado na prevenção de doenças cardíacas. Composto por provas de corrida, salto, arremesso e lançamentos, o atletismo é considerado a base de todos os esportes. Seus movimentos naturais e a simplicidade na prática fazem com que seja acessível em qualquer ambiente — ruas, praças ou estádios. O que muitos não sabem é que a prática regular de atividades físicas, como o atletismo, tem um impacto direto e significativo na saúde cardiovascular. Saúde do coração- As doenças cardiovasculares causam a morte de 400 mil brasi...
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