VIII Costume Saudável será neste sábado e no domingo

O Mercadinhos São Luiz está na contagem regressiva para a oitava edição do Festival Costume Saudável, neste sábado (24) e domingo (25 de outubro), e antecipou os debates sobre os macrotemas que serão discutidos no evento, criando quatro Salas Virtuais no aplicativo Telegram, abertas ao público. 

1. Atividades de Alta Performance-Grupo Vermelho:   https://t.me/tribovermelhafcs2020.
2. Maternidade, Paternidade e informações de Saúde para a Criançada-Grupo Roxo https://t.me/triboroxafcs2020.
3. Consumo Sustentável e Alimentação Saudável-Grupo Verde (https://t.me/triboverdefcs2020).
4. Qualidade de Vida, Saúde Emocional e Mental-Grupo Azul (https://t.me/triboazulfcs2020).

As novidades desta edição e detalhes da programação são divulgadas nos grupos, e os integrantes terão a oportunidade de conferir em primeira mão tudo o que acontecer no Festival.

Sábado - Não vai faltar opção de evento para quem está buscando uma vida mais saudável. Neste sábado e domingo, acontece a oitava edição do maior evento de hábitos saudáveis do Norte/Nordeste, o Festival Costume Saudável, realizado pelo Mercadinhos São Luiz. Serão palestras, bate-papo, aulas de atividade física e oficinas gastronômicas, transmitidas ao vivo pelo Youtube do São Luiz (https://www.youtube.com/user/mercadinhossaoluiz) e Instagram do festival (https://www.instagram.com/festivalcostumesaudavel/).

Quem quiser se programar para acompanhar o conteúdo de sábado, confere agora a programação completa:

Youtube @mercadinhossaoluiz

• 9 horas - Palestra "Crescimento saudável: a importância do contato com a natureza para o desenvolvimento de crianças e adolescentes", Clínica Alberto Lima
• 9h30 - Palestra "Desmistificando a ansiedade", com Tom Trajano
• 9h55 - Oficina Gastronômica com Rafa Sudatti - Leite vegano Silk + iogurte natural
• 10h30 - "Meditação como método para melhor qualidade de vida", com Klebér Tani
• 11h15 - Oficina gastronômica com Élcio Nagano - Tortioca + Cajuína
• 11h50 - Palestra "Nutrição como aliada no tratamento de fibromialgia, com Dani Lodetti
• 12h20 - Aula Movimente-se em casa: saiba como se exercitar usando apenas garrafas de água
• 12h50 - Oficina gastronômica com Patrick Alex - Pescada amarela e lulas + suco e vinho
• 13h20 - Palestra "Corpo, alma e espírito: a fé como ferramenta de cura", com Ana Cristina Wolf
• 13h55 - Oficina gastronômica com Granja Regina - Nuggets saudável na air fryer + maionese de abacate
• 14h25 - Palestra "Birra e irritabilidade infantil: aprenda como lidar", com Tia Ped
• 14h55 - Palestra "Suco de uva e os benefícios para a saúde", com Dra Uva
• 15h30 - Palestra "Infertilidade: mudanças de hábitos podem mudar diagnóstico", com Fernanda Padovani
• 16 horas - Bate-papo "O esporte como agente transformador social", com Joana Ramalho e Alberto Bial
• 16h20 - Palestra "Suplementação com nitrato e os efeitos na perfomance esportiva", com Tamyris Farias
• 17 horas - Palestra "Carboidratos: como consumi-los corretamente?", com Valden Capistrano.

Programação Instagram @festivalcostumesaudavel

• 9h30 - Palestra "O que é ser uma pessoa solidária", com Mariana Marques
• 10 horas – Palestra “Óleos essenciais para uma vida saudável”, com Rafaela Vieira
• 10h30 - Palestra "Novo normal? Negócios sustentáveis e soluções pós-pandemia", com Clara Dourado
• 11 horas - Palestra com Valmir Lins - “Relações saudáveis x relações tóxicas”
• 11h30 - Palestra "Culto ao corpo x transtornos alimentares", com Petrus Titelado
• 12 horas - Palestra "Paternidade em tempos de mudança", com Bianca Sales
• 12h30 - Palestra "Alimentação saudável no tratamento da disbiose intestinal", com Mirella Costa
• 13 horas - Palestra "Recomeçar é possível", com Maria Camila Moura
• 13h30 - Palestra "Introdução alimentar: o primeiro passo para uma alimentação saudável", com Carla Laprovitera
• 14h - Palestra "Alimentação balanceada aliada à boa qualidade do sono", com Mirella Freire
• 14h30 - Palestra "Insônia: como identificar a causa para ter um tratamento adequado?", com Juliana Rodrigues
• 15 horas - Palestra "Outubro Rosa - a reconstrução da mama e a melhora da autoestima feminina", com Dr. Tiago Alcântara
• 15h30 - Palestra "Saúde da mulher: cuidados que vão além dos exames ginecológicos", com Fernanda Padovani
• 16 horas - Aula de spinning: trabalhe pernas e glúteos sem sair de casa
• 16h20 - Palestra "Suplementação com nitrato e os efeitos na perfomance esportiva", com Tamyris Farias
• 17 horas - Palestra "Carboidratos: como consumi-los corretamente?", com Valden Capistrano.

Sobre o Festival Costume Saudável - Desde 2013, o Festival Costume Saudável, maior evento de hábitos saudáveis do Norte e Nordeste, reúne centenas de atividades, entre palestras, oficinas, apresentações culturais, aulões, food park, feira de microempreendedores e apresentação de novidades da indústria e comércio para os segmentos saudável e sustentável.

O Costume Saudável é uma iniciativa dos Mercadinhos São Luiz, que enxergou uma carência de informações sobre como aderir ao estilo de Vida Saudável na cidade. O objetivo do evento é reafirmar um dos pilares estratégicos dos Mercadinhos São Luiz, contribuindo para a divulgação de novos hábitos alimentares, a prática de atividades físicas que promovem o bem-estar e a adoção de um estilo de Vida Saudável.

Dentre os patrocinadores e parceiros desta edição estão:

• Indaiá.
• Granja Regina.
• Nesfit.
• Monte Vêneto.
• Danone.
• Silk.
• Nestlé Molico.
• Tijuca.
• Avine.
• Netumar.
• Imac.
• Da Terra.
• Roma Distribuidora.
• Banana Brasil.
• Flormel.
• Doce Mel.
• Sottile.
• Nossa Fruta.
• CSI Locações.
• Blog do Lauriberto-divulgação.