Sono e Calor: como ter um Sono Reparador mesmo com as Altas Temperaturas. Calor excessivo na hora de dormir pode causar maior irritabilidade, pioras de quadros de Transtorno de Insônia, Apneia Obstrutiva do Sono, entre outros problemas de Saúde. Não é preciso ir muito longe para constatar: uma boa noite de Sono é fundamental para a Saúde. Isso se evidencia no Bem-Estar, na disposição e até no bom humor resultantes do descanso de qualidade. É durante o Sono, que o corpo consegue repor as energias e regular o Metabolismo, processos cruciais para o bom funcionamento físico e mental. Com as Altas Temperaturas, após dormir à noite, a sensação, muitas vezes, ainda é de fadiga de “corpo quebrado”. Por que será que isso acontece? Confira quais são os efeitos negativos do calor intenso no processo do Sono e Reparação. O doutor José Péricles, médico do Sono, psiquiatra e professor do Instituto de Educação Médica (IDOMED), explica, que as temperaturas elevadas estão diretamente ligadas...
Os empresários de Bares e Restaurantes encerram 2025 com expectativas positivas para o início do próximo ano. Um levantamento da Abrasel mostra que 69% dos estabelecimentos esperam faturar mais no 1º trimestre de 2026 em comparação com o mesmo período de 2025. Em relação ao último trimestre deste ano, 56% também projetam crescimento (foto Helena Lopes). A confiança do setor é sustentada principalmente pelo desempenho recente das empresas, impulsionado pelas confraternizações de fim de ano e pelo pagamento do 13º Salário para um número maior de trabalhadores, já que o país tem a menor taxa de desemprego dos anos recentes. Ainda segundo a Pesquisa, em novembro de 2025, 40% dos bares e restaurantes operaram com lucro e outros 40% registraram equilíbrio financeiro. Já o percentual de estabelecimentos no prejuízo ficou em 19%, pouco abaixo do observado no mês anterior. Outros 1% não existiam em novembro. Em relação a outubro, o faturamento também cresceu. De acordo com a pesquisa, 44% dos n...