Blog do Lauriberto

O Instituto Revoar promove Corrida de Rua-Treinão, em Fortaleza.  Celebrando 7º ano desde a fundação, evento já conta com mais de 300 inscritos.  O Instituto Revoar realiza no sábado (2/3/2024), o Treinão, com largada às 5h30, em celebração do aniversário de sete anos do Instituto. O percurso tem como ponto de partida o Calçadão da Beira-Mar em frente ao Náutico Atlético Cearense. Com inscrições limitadas, o evento arrecada um quilo de alimento por participante, além de sorteios de brindes. O Circuito será dividido em 5, 10 e 15 quilômetros e conta com alongamento e instruções iniciais, além de  Postos de Hidratação por todo perímetro.  A psicanalista e vice-presidente do Instituto Revoar, Elaine de Tomy, ressalta a importância da Corrida para o Bem-Estar Mental.  - Quando corremos, também cuidamos da Mente, elevando a Endorfina, a Dopamina e reduzimos pensamentos negativos e o Estresse”, explica  Elaine de Tomy . Segundo um Estudo atual realizado no periód...

A Corrida de Rua vem se popularizando no decorrer dos anos, beneficiando a Saúde Física e Mental de muitos brasileiros. Pensando nisso, o Instituto Revoar promoverá o Treinão, uma Corrida de 3 e 5 quilômetros em celebração de seu 7º ano desde sua fundação, no sábado (2/3/2024), partindo em frente ao Náutico Atlético Cearense, às 5h30.  - Será uma oportunidade imperdível para nos encontrarmos e celebrarmos a jornada de desenvolvimento do Revoar”, declara a  psicanalista e vice-presidente do Instituto Revoar, Elaine de Tomy . Pesquisa da Universidade de São Paulo (USP) constatou, que a Corrida é tão eficaz quanto antidepressivos na melhora do Humor e na redução dos Sintomas Depressivos.  Elaine de Tomy ressalta a importância da Corrida para o Bem-Estar Mental: - Quando corremos, também exercitamos a mente, descarregamos a endorfina e reduzimos pensamentos negativos”, explica  Elaine de Tomy . Além da liberação de Endorfina, a Corrida contribui para a redução do Cortiso...