Revoar promove palestra no Benfica

O Organizadamente, ciclo de palestras sobre os processos de organização da mente para facilitar o cotidiano, sucesso no Instagram do Instituto Revoar, sairá da plataforma virtual e ganhará os palcos do Teatro do Shopping Benfica, em Fortaleza. 

O encontro acontece nesta quinta-feira (17), às 15 horas. O evento será comandado pela psicanalista, filósofa e vice-presidente do Instituto Revoar, Elaine de Tomy. 

O tema foca um dos assuntos mais importantes da vida atual, a falta de tempo e o cansaço mental. A revolução tecnológica trouxe a era da informação, em que seu grande fluxo tornou as pessoas multitarefas e o grande segredo a buscar e manter a mente organizada em meio a tantas decisões. Falta de produtividade e de motivação pode ser consequência de um cérebro sobrecarregado. Sobrecarga de decisões, muitas opções a ignorar e optar tem um custo energético. Se organizarmos a vida e mente segundo a nova neurociência da memória e da atenção, possivelmente será mais fácil lidar com o mundo e ter mais liberdade e foco no presente. 

O encontro pretende alertar para a correria do cotidiano e quanto isso pode ser prejudicial para a nossa Saúde Mental. 

- Vamos ensinar técnicas para que as pessoas possam criar suas próprias regras e aproveitar melhor seu tempo. Uma vida organizada fará com que a pessoa tenha uma vida equilibrada”, promete Elaine de Tomy.

De acordo com Elaine perdemos muitas coisas no dia-a-dia. Segundo a psicanalista, o remédio é treinar a atenção e esvaziar a mente. 

- Treine o seu foco em viver o presente e prestar atenção no que está fazendo. Aprecie a serendipidade”, recomenda.

- Ser multitarefa não é natural e reduz a produtividade porque a atenção é limitada. É preciso focar para ser mais eficaz. O cérebro possui um filtro de atenção, por isso não prestamos atenção em exatamente tudo o que está acontecendo ao redor. Quando exigida demais e com muita frequência, o cérebro gasta mais energia e nos sentimos cansados. Por isso é importante realizar uma tarefa com foco e sem interrupções para manter a mente organizada”, alerta.

Serviço

• Palestra 'Organizadamente'.
• Quinta (17), às 15 horas.
• Local: teatro do Shopping Benfica, em Fortaleza
• Palestrante: Elaine de Tomy,  psicanalista, filósofa e vice-presidente do Instituto Revoar.