Hoje é Dia da Gestante

 É impossível falar em Maternidade, em Gestação sem falar em Amor.

A gestante carrega vida, doação, generosidade, o pulsar de uma nova experiência. Contudo essa nova etapa de vida é também repleta de desafios. E por isso é essencial que essa nova mãe também receba amor e cuidado.

Durante a Gestação ocorrem diversas alterações no organismo da mulher tanto no estado psicológico quanto no físico e uma delas é o afastamento da musculatura reto abdominal, diástase.

Na Gravidez e no pós parto essa diástase pode gerar dor abdominal, dor nas costas, incontinência urinária, prolapso dos órgãos e abaulamento abdominal. 

De acordo com a professora de fisioterapia, Olga Vieira, o afastamento excessivo do músculo reto abdominal pode também interferir na eficiência da musculatura e na estabilidade do tronco. 

- Esse músculo precisa contrair corretamente e em sintonia com outros músculos do corpo e dos órgãos: intestino, estômago e bexiga.”

A boa notícia é que a diástase pode ser tratada sem a necessidade de cirurgia! Exercícios físicos e respiratórios adequados, realizados com um profissional especializado e expert em pós parto podem a ajudar a recuperar a musculatura.

 A Reestruturação Pós Parto (RPP) é um método inovador que faz exatamente isso: recupera a mulher tratando a diástase no pós parto!

Segundo Olga Vieira, a respiração diafragmática, por exemplo, faz com que os músculos do núcleo interno trabalhem juntos, em sinergia e podem ser iniciados imediatamente após o parto.

Com o apoio profissional adequado a nova mãe terá ainda mais força e energia para transbordar o cuidado e o amor que o neném precisa.

Especialista fisioterapeuta Olga Vieira

GESTANTE, AMOR E DIÁSTASE

• Quero-te bem
• Porque entraste em minha vida
• Mais do que o ar em meus pulmões,
• Mais do que o sangue em minhas veias.
• Entraste
• Onde ninguém podia entrar,
• Quando ninguém me podia ajudar,
• Toda vez que ninguém me podia consolar.
• Em tuas palavras, a explicação,
• Em teu amor, a solução.
• (Chiara Lubich)