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Como se proteger do Sol?


Passada a quadra chuvosa no Ceará, o Sol chega com força máxima até o fim do ano. Por isso, é importante seguir alguns cuidados para se proteger dos Raios Solares Intensos.

De acordo com doutora Mayara Maia, generalista, especialista e docente em Estética Avançada, a regra "básica" é usar os Filtros Solares. O Protetor age como uma barreira física e química, refletindo e absorvendo os raios ultravioletas, impedindo que a Pele seja danificada.

- É sabido que os raios ultravioletas UVA e UVB penetram na Pele. Seu efeito também é cumulativo e incluem manchas, rugas, envelhecimento da Pele Precoce e até Câncer", ressalta a especialista Mayara Maia.

A particularidade é que os UVBs penetram superficialmente na Pele, causando vermelhidão e sensação de ardência. Já os UVAs, também agressivos, são responsáveis pelo envelhecimento precoce da Pele, causando até o Câncer.

Segundo doutora Mayara, o importante é evitar a exposição aos Raios Solares entre 10 e 15 horas.

- Se a pessoa precisa sair de casa para trabalhar ou ir à faculdade, não abrir mão do Protetor e da hidratação corporal", explica Mayara Maia (foto).

Quem gosta de tomar um Sol na Praia também deve ficar preocupado. "A atenção deve ser redobrada. Isso porque a exposição ao Sol é ainda maior. Usar Chapéu, Óculos, Guarda-Sol ou ficar embaixo de uma barraca de praia diminuiu os danos. É importante lembrar que as nuvens não bloqueiam os raios nocivos", destaca a farmacêutica.

Quantidade de Protetor Solar - Uma dúvida muito comum diz respeito à quantidade de Protetor Solar para passar no corpo. 

- Para o rosto, basta uma colher de chá para a frente, duas colheres de chá para as costas, uma para o braço e duas para cada perna. Mas isso pode variar de pessoa para pessoa", lembra. Outro ponto de destaque é a necessidade de reaplicar o produto de acordo com as circunstâncias.

- Essencial para quem transpira muito, por exemplo, em esportes, ou quando se toma banho de piscina ou mar", complementa a especialista Mayara Maia.

FPS indicado - O FPS, conhecido como Fator de Proteção Solar, é um índice que determina o tempo que a Pele fica vermelha por conta da exposição ao Sol. 

_ Uma pessoa demora, em média, cinco minutos para ficar vermelha quando exposta ao Sol. Os Protetores duram até 24 horas. O fator vai depender do fototipo cutâneo da pessoa, da incidência Solar e outros fatores", pontua doutora Mayara Maia.

Ela explica que alguns itens saem no rótulo com o termo "Proteção de Amplo Espectro".

- Significa que o produto oferece proteção para os raios ultravioleta A e B. Também pode oferecer proteção contra a luz visível e infravermelha", detalha. Para identificar, basta observar "proteção UVA e UVB" na embalagem do produto.

Chama também atenção o ícone em formato de cruz (+) nos Protetores. 

- É o chamado Persistent Pigment Darkening (PPD), que mede o bronzeamento que a Pele sofre após a exposição ao raio UVA", diz doutora Mayara. Um bom Filtro Solar deve ter três símbolos (+++). Os símbolos significam o grau de proteção, baixa, média alta e muito alta. A menor proteção começa com uma cruz. A maior, finaliza com quatro.

Texturas - Os Protetores Solares são encontrados em três tipos de texturas: 
  1. Cremosa.
  2. Oil-Free.
  3. Spray. 
  • O Cremoso possui ação hidratante e é recomendado para quem tem Pele Seca.
  • Já os produtos Oil-Free, que possuem uma menor concentração de óleo na composição, são usados comumente por pessoas que têm Pele Oleosa, Acneica ou Mista. Existem também versões toque seco, principalmente dos Protetores Faciais.
  • O Spray, por sua vez, oferece praticidade ao aplicar.

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