Babu Santana, ator e cantor consagrado que ganhou fama ao participar do maior reality show da TV brasileira, é o convidado desta semana do PodSempre, o videocast, que traz informações sobre a Saúde e o Bem-Estar dos famosos. No bate-papo, o artista fala sobre um susto que enfrentou pouco após a saída do programa exibido na maior emissora do País e o apoio do público na sua busca por um estilo de vida mais saudável. Babu, que conta com mais de 5 milhões de seguidores nas suas redes sociais, compartilha ainda experiências pessoais relevantes relacionadas à Saúde e Bem-Estar.
No mês em que se comemora o Dia Mundial da Saúde, o episódio focado em Saúde Pública com o tema “Diabetes”, foi ao ar nesta quarta-feira (10/4/2024), às 12 horas, no canal do YouTube da rede. E o episódio com o ex-BBB traz uma grande novidade em seu conteúdo: a inclusão da tradução em libras para garantir mais acessibilidade ao público.
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O ponto mais emocionante da conversa com a apresentadora Juliana Oliveira foi quando o ator falou sobre o seu processo de descoberta do Diabetes tipo 2. Antes mesmo de entrar no programa, ele já havia recebido o diagnóstico de Pré-Diabetes, que é como um alerta do corpo indicando que o risco de desenvolver a doença é grande. “As pessoas queriam saber por que eu ia tanto ao confessionário. Era para medir a glicemia”, recorda.
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O ponto mais emocionante da conversa com a apresentadora Juliana Oliveira foi quando o ator falou sobre o seu processo de descoberta do Diabetes tipo 2. Antes mesmo de entrar no programa, ele já havia recebido o diagnóstico de Pré-Diabetes, que é como um alerta do corpo indicando que o risco de desenvolver a doença é grande. “As pessoas queriam saber por que eu ia tanto ao confessionário. Era para medir a glicemia”, recorda.
Após sua saída do reality, a rotina ficou frenética. Sem tempo para cuidar da alimentação ou realizar atividade física, o entrevistado conta que começou a sentir alguns sintomas estranhos, como sede excessiva, muita vontade de urinar e cãibras nas pernas.
- Como a gente estava no auge da Pandemia, pensei que poderia ser Covid”, relata.
Ao chegar ao pronto-socorro, o susto: seu corpo estava em Cetoacidose Diabética, uma complicação aguda e grave do Diabetes, que pode inclusive levar à morte. Ao todo, passou oito dias internado no hospital, sendo cinco na Unidade de Terapia Intensiva (UTI).
- Você só percebe que está vivo de verdade quando está com a vida em risco. Senti muito medo, pensava sem parar nos meus quatro filhos”, declara, emocionado.
O período foi decisivo para que abraçasse de vez um estilo de vida mais saudável.
O período foi decisivo para que abraçasse de vez um estilo de vida mais saudável.
- A Obesidade não pode ser romantizada, já que ela aumenta os riscos de doenças, como pressão alta, AVC e Infarto. O diagnóstico de Cetoacidose assusta muito, mas é possível reverter o quadro”, frisa.
Inicialmente, buscou o auxílio de uma médica endocrinologista e de uma nutricionista, além do apoio de uma psicóloga.
Babu confessa que o começo foi difícil, mas que com disciplina e dedicação chegou a perder 30 quilos. Além de apostar em uma alimentação mais saudável e na prática regular de exercícios, acredita que uma decisão fundamental foi abolir o consumo de doces e bebidas açucaradas, como refrigerantes.
- Quando falamos de drogas, pensamos imediatamente nas substâncias ilícitas, mas o açúcar é tão perigoso quanto”, destaca.
Outro hábito que o ator tenta deixar para trás é o Tabagismo.
Após um período de disciplina, ele confessa que chegou a enfrentar alguns problemas de Saúde Mental e voltou a ganhar peso.
Após um período de disciplina, ele confessa que chegou a enfrentar alguns problemas de Saúde Mental e voltou a ganhar peso.
- Eu preciso ser sincero, não posso vir aqui e fazer propaganda de algo que não é real. Passei por um período difícil em que me vi deprimido e acabei descontando na comida”, confessa. “Aprendi a olhar para mim depois do diagnóstico. Os homens ainda são criados para serem fortes e acabam procurando auxílio médico somente em última instância. Tenho amigos que nunca foram nem ao cardiologista, quanto mais ao psicoterapeuta”, reflete.
Um dos maiores mitos, de acordo com o cantor, é que a alimentação saudável é cara. O artista destaca o valor de alimentos simples, que fazem parte da dieta do brasileiro, como arroz e feijão, legumes, frutas e proteínas, como fígado.
Um dos maiores mitos, de acordo com o cantor, é que a alimentação saudável é cara. O artista destaca o valor de alimentos simples, que fazem parte da dieta do brasileiro, como arroz e feijão, legumes, frutas e proteínas, como fígado.
- Eu adoro Fígado, por exemplo, que é uma opção mais barata e nutritiva, mas sei que muitas pessoas têm preconceito”, declara.
Babu também falou do suporte, que recebeu de seus seguidores na jornada por uma vida mais saudável:
- Dentro do Programa eu me sentia isolado, mas aqui fora o público se mostrou muito receptivo e me apoia nas minhas dificuldades”.
Confiante no futuro, o entrevistado tem se dedicado ao grupo de teatro Nós do Morro, grupo sem fins lucrativos que oferece acesso à cultura para crianças e adolescentes que residem no Vidigal, no Rio de Janeiro. Atual membro da diretoria que o lançou nos palcos, ele também atuou no longa “Oeste Outra Vez” e na Série “O Jogo que mudou a História”, que devem estrear em breve.
Confiante no futuro, o entrevistado tem se dedicado ao grupo de teatro Nós do Morro, grupo sem fins lucrativos que oferece acesso à cultura para crianças e adolescentes que residem no Vidigal, no Rio de Janeiro. Atual membro da diretoria que o lançou nos palcos, ele também atuou no longa “Oeste Outra Vez” e na Série “O Jogo que mudou a História”, que devem estrear em breve.
- Também estou doido para voltar com a minha Banda, ainda estou me organizando para isso”, conclui.
Uma doença silenciosa: Juliana aproveita para destacar os perigos do Diabetes, uma doença silenciosa e que afeta cada vez mais brasileiros. Além de um estilo de vida mais saudável, uma das melhores formas de prevenção e acompanhamento da doença é a realização de exames regulares, como testes de Glicemia, Hemoglobina Glicada e Avaliação Corporal.
Uma doença silenciosa: Juliana aproveita para destacar os perigos do Diabetes, uma doença silenciosa e que afeta cada vez mais brasileiros. Além de um estilo de vida mais saudável, uma das melhores formas de prevenção e acompanhamento da doença é a realização de exames regulares, como testes de Glicemia, Hemoglobina Glicada e Avaliação Corporal.
- Todos esses exames e muito mais podem ser realizados de forma rápida, fácil e acessível nos consultórios do Clinic Farma, da Pague Menos”, destaca a apresentadora.
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