Uma boa noite de sono permite que o corpo descanse, relaxe e repare o organismo para o novo dia. Dormir pouco e, principalmente, em posições inadequadas, pode ocasionar desconforto, dores nas Costas, Pescoço e até futuros problemas na Coluna. O ortopedista e presidente da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia - Regional Ceará (Sbot-CE), Leonardo Drumond, explica que a postura ao dormir e o tipo de colchão e travesseiros usados influenciam a Saúde da Coluna. - Estudos afirmam que passamos um terço da vida dormindo. Geralmente, uma boa noite de sono dura, em média, de seis a oito horas, um tempo considerável onde a posição de dormir precisa ser a mais adequada possível para não sobrecarregar por muito tempo as articulações e a coluna”, explica. Colchão e travesseiro - O especialista orienta que o tipo de colchão e travesseiro utilizado tem grande influência sobre a Coluna. - O colchão para evitar dor nas costas não deve ser nem muito duro e nem muito macio, ...
Neste Sábado Magro de Carnaval (7/2/2026) o Blog do Lauriberto tem a seguinte Agenda: 12 horas: Carnaval da Comunicação, no Terraço da Associação Cearense de Imprensa (ACI), no Centro de Fortaleza. 12 horas: Feijoada de lançamento da Meia Maratona 21K Terra da Luz 300 anos de Fortaleza, no Orla Praia Club, na Praia do Futuro. 12 horas: Almoço de posse da nova Diretoria do Sindicato das Empresas de Informática, Telecomunicalões e Automação do Ceará (Seitac), no Restaurante Mayu, na Aldeota-Fortaleza. 12 horas às duas da madrugada de domingo (8/2): Festa dos 30 anos do Li&o Bar, 30 anos da Jordan Tur e 10 anos da Barraca Santa Praia, na Praia do Futuro. 16h30: Ferroviário x Iguatu, no Estádio Presidente Vargas, em Fortaleza, pela 3ª Rodada da 2ª Fase do Cearensão 2026 Série A. 16h30: Horizonte x Floresta, no Estádio Domingão, em Horizonte, pela 3ª Rodada da 2ª Fase do Cearensão 2026 Série A.