Blog do Lauriberto

Festas de fim de ano sem exageros: especialistas da Grupo TOP UP ensinam como curtir, equilibrar e recomeçar sem culpa. Com a chegada das confraternizações de dezembro, ceias, amigos secretos, jantares corporativos e férias, cresce o risco de exageros alimentares e queda na rotina de exercícios. A busca por “compensar” depois também aumenta, sobrecarregando metabolismo, sono e energia. Pensando nisso, o Grupo TOP UP academias, referência em saúde e alta performance, traz recomendações práticas para evitar excessos e recuperar o equilíbrio sem dietas radicais. Segundo pesquisas de comportamento alimentar no Brasil, o consumo calórico médio no período das festas pode aumentar entre 20% e 30%, especialmente pelo alto teor de carboidratos simples, álcool e refeições noturnas mais pesadas. Associado à redução do treino, o impacto costuma aparecer rapidamente: inchaço, fadiga, desânimo e sensação de descontrole. Para evitar danos e manter o bem-estar sem abrir mão do prazer, a nutricionista ...

  *Top Up inaugura nova unidade 24h na Washington Soares e reforça expansão do grupo no Nordeste* A Top Up Academias segue ampliando sua presença no Ceará e acaba de inaugurar, nesta segunda-feira (20), mais uma unidade 24 horas, desta vez na Avenida Washington Soares, um dos principais corredores comerciais da capital. O novo espaço reforça o conceito de conveniência, tecnologia e experiência, que vem consolidando a marca como uma das maiores referências fitness do estado. A inauguração reuniu mais de 500 convidados, incluindo alunos, influenciadores, imprensa, parceiros e apaixonados por qualidade de vida, que participaram de celebração, treinos experimentais, ativações especiais e um coquetel fitness. Com estrutura moderna, equipamentos de ponta e atendimento humanizado, a Top Up Washington Soares 24h chega para atender um público que busca flexibilidade de horários e um ambiente inspirador para treinar com liberdade e conforto. - A Top Up nasceu para tornar a atividade física m...

  *Top Up Academias inaugura unidade 24 horas no Conjunto Ceará com treino gratuito, DJs e estrutura moderna* A Rede Top Up Academias acaba de inaugurar sua mais nova unidade no Conjunto Ceará, em Fortaleza. Com funcionamento 24 horas por dia, a academia promete movimentar a região com uma megaestrutura, planos promocionais e um evento de lançamento com degustação gratuita de treinos, catraca liberada no dia da inauguração para o público, DJs ao vivo e sorteios. Instalada na Avenida Sargento Barbosa, número 100, a nova unidade possui 1.000 m², estacionamento próprio e mais de 140 máquinas de última geração. A proposta é oferecer uma experiência completa de bem-estar, acessível e com padrão de excelência. “Nós acreditamos que saúde e qualidade de vida devem estar ao alcance de todos, e trazer esse modelo 24 horas para o Conjunto Ceará é um grande passo nesse sentido. Queremos ser mais que uma academia: um espaço de transformação, com energia, conforto e liberdade de horários”, desta...

Grupo Top Up investe R$ 35 milhões na expansão de academias e anuncia 10 novas unidades no Ceará em 2025 O Grupo Top Up, uma das principais redes fitness do Ceará, anunciou um plano de expansão robusto para 2025. Com um investimento total estimado em R$ 35 milhões, a empresa deve inaugurar 10 novas unidades até o final do ano, reforçando sua presença em bairros estratégicos da capital e também em municípios do interior. Com nove unidades já em operação e mais de 50 mil alunos ativos, a Top Up se consolida como referência em estrutura, inovação e experiência no segmento de academias acessíveis e de alto padrão. Segundo o CEO do grupo, Apollo Barros, o crescimento acompanha o aumento da demanda por espaços de treino modernos, acolhedores e com funcionamento flexível. “Estamos vivendo um momento de grande maturidade da marca e de demanda crescente por saúde, qualidade de vida e espaços de treino acessíveis. O mercado fitness continua aquecido, e o Ceará tem respondido com força à proposta...

Grupo TOP UP investe R$ 15 milhões e inaugura mais 3 unidades no Ceará no 1º semestre de 2025 O Grupo TOP UP, referência no setor de academias e centros de treinamento, acaba de anunciar um investimento de cerca de R$ 15 milhões para a expansão de suas operações no Ceará. A inauguração de três novas unidades está prevista para o mês de maio, com destaque para um novo centro de treinamento na Aldeota, uma unidade premium TOP UP Gold e uma unidade 24 horas na Washington Soares. A empresa também planeja abrir outras 13 unidades até o final de 2025, consolidando ainda mais sua presença no estado. A nova unidade da Aldeota CT será localizada na Rua Padre Valdevino, em Fortaleza, e contará com uma área ampla, destinada ao centro de treinamento da marca. O local foi projetado para atender aos clientes com o mais alto padrão de qualidade e infraestrutura.  - Estamos muito animados em poder oferecer aos nossos clientes mais um centro de treinamento no coração de Fortaleza. A Aldeota é um ba...

No 14º Episódio do Podcast "As Sócias", as apresentadoras Raysa Rídia (diretora da GME Assessoria de Imprensa) e Priscila Ipirajá (diretora da Agência Planner), recebem o CEO do Grupo Top Up, Roger Ramos. O executivo compartilha sua trajetória e experiência no segmento Ftness, oferecendo dicas para quem busca investir nesse Ramo. Além disso, Roger Ramos revela detalhes sobre as oportunidades de investimento no Grupo Top Up, que está com cotas de investidores abertas para as novas unidades. A partir de R$ 150 mil, os investidores agora têm a chance de entrar para o Business da Top Up, que pretende abrir mais 10 unidades em 2025. O Podcast "As Sócias" ( @podcastassocias ) tem se consolidado como uma plataforma de referência para empreendedores e profissionais do Setor, trazendo discussões relevantes e inspiradoras para o público.  O episódio com Roger Ramos está disponível a partir desta terça-feira (11/2/2025). O Episódio 14 é transmitido no  youtube.com/@podcastass...

Top Up Academias abre cota de investimento e pretende abrir mais 10 novas unidades em 2025. O Grupo Top Up Academias, reconhecida em Fortaleza e em outras cidades pela sua excelência em experiências fitness, acaba de anunciar a abertura de cotas de investimento. Com investimento a partir de R$ 150 mil, a empresa vai expandir sua ainda mais sua presença no Mercado e aumentar seu impacto no Setor de Saúde e Bem-Estar. A marca, que já conta com nove unidades incluindo a capital cearense e duas no Interior, está planejando um crescimento acelerado, com a inauguração de 10 novas unidades em 2025. A marca:  Desde sua fundação em 2017, a Top Up tem se destacado por sua infraestrutura impecável, máquinas modernas produzidas pelos mais conceituados fabricantes mundiais, pelo compromisso em oferecer ambientes acolhedores e motivadores, que vão muito além dos tradicionais espaços de treino. Cada unidade é cuidadosamente projetada para inspirar seus alunos a alcançarem seus objetivos de Saúde,...

Atletas cearenses patrocinados pela Top Up participam do European Jiu Jitsu, em Lisboa-Portugal. Dois atletas patrocinados pela Academia Top Up irão participar do European Jiu Jitsu da IBJJF, Yasmin Martins (69 quilos) e Isaac Martins (70 quilos), o torneio vai acontecer em Lisboa- Portugal, entre sexta-feira (17) a sábado (25/1/2025).  Roger Ramos, CEO do Grupo Top Up e praticante de Jiu Jitsu, expressou seu entusiasmo com a participação destes atletas no torneio.  - Estamos muito orgulhosos em apoiar esses atletas e o Jiu Jitsu que é um Esporte de destaque do nosso País", diz Roger Ramos. - O European é uma grande vitrine e revela grandes atletas para todo Mundo. E a Top Up se sente honrada em fazer parte dessa trajetória. Principalmente por ser um esporte que tanto amo", enaltece o empresário Roger Ramos.  - Com o patrocínio da Top Up, temos certeza que os atletas estão prontos para mostrar o seu melhor desempenho e levar o nome da academia para outros continentes", f...