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Redução da Ansiedade e Saúde Mental são temas de lives do Inec

A Pandemia do Novo Coronavírus tem, entre outros aspectos, mexido com os sentimentos de todos, gerando, muitas vezes, quadros de estresse, ansiedade, tristeza e desconforto. Para buscar amenizar isso e ajudar as pessoas a superar este momento difícil, o Instituto Nordeste Cidadania (Inec) transmitirá lives semanais de “Técnicas para Redução da Ansiedade”. A ação começa nesta quarta-feira (10), às 18 horas, no perfil do Instituto no Instagram (@instituto_inec).

Os espectadores poderão acompanhar, todas as quartas-feiras, as técnicas ensinadas pela arteterapeuta Mary Campos para aliviar ansiedades, medos e estresses em tempos de pandemia. Será uma sessão de terapia usando métodos de respiração, ginástica laboral e relaxamento, favorecendo a saúde mental, o equilíbrio, a autoestima e a qualidade de vida. “Nosso encontro na live do Inec faz parte do processo de autotransformação que todos devem vivenciar para conhecer a si e os outros de forma tranquila e serena. Todos podem acompanhar as técnicas ensinadas e repeti-las em um espaço de casa”, diz Mary Campos.

Outra ação que faz parte das ações de cuidado do Inec com colaboradores e beneficiários é a transmissão ao vivo de um bate-papo entre o Padre Rino, presidente do Movimento de Saúde Mental Comunitária (MSMC) e o jornalista Mauro Costa (AD2M), que falarão também um pouco sobre cuidados com a saúde mental em meio à pandemia. O encontro será realizado na próxima segunda-feira (15), às 19 horas.

Além das lives, abertas ao público em geral, também serão realizadas sessões semanais de Terapia Comunitária, exclusivas para as lideranças comunitárias dos projetos do Inec nos municípios de Fortaleza, Meruoca, Milagres, Jaguaretama e Itapiúna.

“Nossa expectativa é que nossos colaboradores, beneficiários e público em geral utilizem os conteúdos abordados nas lives e sessões para autocuidado e que possam repassar isso a outras pessoas. Trabalhar a saúde mental nesse momento tão delicado que estamos passando é primordial para enfrentarmos o ‘novo mundo’ que virá nos próximos dias e meses”, explicou a diretora Administrativa Socioambiental do Inec, Helda Pereira.

Sobre o Inec - Fundado em 1993, o Instituto Nordeste Cidadania (Inec) é uma Organização da Sociedade Civil (OSC) que tem como foco principal o desenvolvimento sustentável de comunidades na região Nordeste do Brasil. Atua por meio de programas de microfinanças e socioambientais nas áreas cultural, de tecnologia e desenvolvimento comunitário, atendendo crianças, jovens e adultos. É parceiro do Banco do Nordeste na operacionalização dos programas Crediamigo e Agroamigo. Saiba mais em www.inec.org.br.



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