As festividades de fim de ano trouxeram momentos de alegria, celebração e, é claro, indulgências gastronômicas. Após os excessos, é hora de focar na recuperação da Saúde e no restabelecimento do equilíbrio, pois há possibilidades de agravamento de doenças já existentes ou das que o indivíduo têm propensão, como Cálculos Renais, Cálculo Biliar e outras Inflamações. É que o período festivo, muitas vezes, resulta em um consumo elevado de alimentos e bebidas que podem impactar negativamente a Saúde. O médico e diretor clínico do Grupo SiMCo, Raphael Cunha, salienta a importância de adotar estratégias equilibradas para minimizar os danos causados pelos excessos. - Recuperar-se após as festas requer cuidado e prudência. A cadência é mais importante que a intensidade. Adotar medidas extremas, como jejuns prolongados ou exercícios exagerados, pode ter efeitos adversos. O corpo precisa de nutrientes e equilíbrio para se reajustar de maneira saudável", alerta Raphael...
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