Uma pesquisa conduzida pela Universidade de Ottawa, no Canadá, revela, que a irregularidade nos horários de Sono pode aumentar significativamente o risco de Problemas Cardíacos e Acidente Vascular Cerebral (AVC). Mesmo indivíduos, que dormem a quantidade ideal de horas por noite – entre sete e nove, dependendo da idade – estão mais vulneráveis a essas condições caso não mantenham uma rotina de horários consistentes para dormir e acordar. Publicado no Journal of Epidemiology & Community Health, o estudo analisou dados do UK Biobank, abrangendo 72.269 participantes com idades entre 40 e 79 anos, sem histórico prévio de doenças cardiovasculares graves. Durante sete dias, os voluntários usaram acelerômetros para monitorar seus padrões de Sono e calcular o Índice de Regularidade do Sono (IRS), que varia de 0 (completamente irregular) a 100 (extremamente regular). Os pesquisadores acompanharam os participantes por oito anos, registrando eventos cardiovasculares como ataque cardíaco, derr...
Neste Sábado Magro de Carnaval (7/2/2026) o Blog do Lauriberto tem a seguinte Agenda: 12 horas: Carnaval da Comunicação, no Terraço da Associação Cearense de Imprensa (ACI), no Centro de Fortaleza. 12 horas: Feijoada de lançamento da Meia Maratona 21K Terra da Luz 300 anos de Fortaleza, no Orla Praia Club, na Praia do Futuro. 12 horas: Almoço de posse da nova Diretoria do Sindicato das Empresas de Informática, Telecomunicalões e Automação do Ceará (Seitac), no Restaurante Mayu, na Aldeota-Fortaleza. 12 horas às duas da madrugada de domingo (8/2): Festa dos 30 anos do Li&o Bar, 30 anos da Jordan Tur e 10 anos da Barraca Santa Praia, na Praia do Futuro. 16h30: Ferroviário x Iguatu, no Estádio Presidente Vargas, em Fortaleza, pela 3ª Rodada da 2ª Fase do Cearensão 2026 Série A. 16h30: Horizonte x Floresta, no Estádio Domingão, em Horizonte, pela 3ª Rodada da 2ª Fase do Cearensão 2026 Série A.