Nutrição

A alimentação vem acompanhando várias etapas do desenvolvimento da vida, desde mesmo antes da concepção, na implantação do embrião, no desenvolvimento do feto, nascimento de um ser saudável, crescimento, amadurecimento, envelhecimento...

Como observamos em cada processo da nossa vida temos um tipo de alimentação adequada, sem mencionar as ocasiões especiais, atividade física ou patologias associadas. A alimentação tem demonstrado importante papel para a concepção e na promoção de uma gestação saudável.

Nutrir-se bem é fundamental para quem está concebendo ou conceberá uma vida para ser desenvolvida. Sabemos da fome oculta de nutrientes existente na modernidade devido a hábitos alimentares monótonos.

Antes mesmo da concepção a alimentação vem influenciando a qualidade de óvulos e espermatozoides segundo alimentos ingeridos, peso e hábitos de vida. Hoje conhecemos vários alimentos que participam na maturação dos óvulos e na qualidade geral dos espermatozoides. No processo da implantação do embrião a alimentação proporcionará um meio mais ou menos favorável para o desenvolvimento do embrião, segundo a ingestão de alguns alimentos antes mesmo do embrião ser implantado.

Sabemos que nosso organismo apresenta toxinas ingeridas a traves de algumas classes de alimentos. Essas toxinas dificultam a implantação do embrião o qual necessita de um meio favorável para sua implantação e desenvolvimento.

Seguida a fase de implantação, temos o desenvolvimento do feto que ira necessitar em cada fase de seu desenvolvimento nutrientes específicos desde a renovação celular, reserva de cálcio para prevenir a desmineralização óssea da gestante, aporte adequado de ferro, peso adequado do feto e crescimento adequado para o feto. Ademais de cada fase de desenvolvimento, tem sido evidenciado em estudos científicos, a prevenção do autismo, a melhoria dos aspectos cognitivos, a prevenção do diabetes gestacional, pré-eclampsia, controle e prevenção do sobrepeso da gestante o qual compromete a liberação de nutrientes para a placenta e desenvolvimento do feto.

A nutrição na gestante ira acompanhar cada fase da gestação, proporcionando o melhor e mais saudável desenvolvimento desde a concepção ao desenvolvimento completo de um ser saudável.

Esse é o maior legado que poderemos deixar para seu filho.

Roberta Becco de Souza

Nutricionista especializada em fertilidade

Mestre pela Universidade de Barcelona

Doutoranda pela Universidade de Barcelona