Futricas Cearenses-Paulo Divulgador

Paulo Bragança, conhecido como Paulo Divulgador (foto), está vivendo um momento especial na carreira. Turismólogo, apresentador e influenciador digital com mais de 14 anos de estrada, ele estreia agora seu Programa Atitude Saudável na CBTV, uma TV multiplataforma, que alcança públicos no Brasil e no Exterior.

O Projeto, que nasceu em 2019 como coluna digital e ganhou vida com vídeos no Instagram, agora chega à Televisão todas as segundas-feiras, às 18h30, em grande estilo e com convidados, que prometem levantar debates atuais e necessários.

A nova fase do Atitude Saudável: Mais que um Programa, o Atitude Saudável é um movimento de transformação. A ideia é simples: mostrar, que pequenas mudanças no dia a dia podem gerar grandes resultados no futuro. Entre os temas abordados estão Saúde Física e Mental, Nutrição, Bem-Estar e Qualidade de Vida.

No episódio de estreia, Paulo convidou a psicóloga doutora Wládia Rocha e o nutricionista doutor Rafael Facundo para discutir um tema super atual: o impacto do excesso de redes sociais na Saúde Mental e até no Processo de Emagrecimento.

Um comunicador autêntico: Natural do Rio de Janeiro e radicado em Fortaleza desde 2000, Paulo é fundador do Portal O Divulgador, criado em 2011. Já trabalhou para marcas como OMO, Brahma, Grand Shopping, KFC Brasil e Estácio, além de participar de eventos de destaque no universo do Marketing e da Comunicação.

Conhecido pelo estilo bem-humorado e direto, Paulo conecta sua audiência a novidades do Mundo Cultural, Gastronômico, da Moda e Lifestyle. Agora, leva toda essa bagagem para a Televisão, em parceria com Carla Brazão, CEO da CBTV, que convidou o jornalista para essa nova fase.

Curiosidade e emoção no episódio de estreia: Além das entrevistas, Paulo abre o coração em um relato pessoal sobre sua relação com a Saúde e o Corpo. Depois de passar por uma Cirurgia Bariátrica há pouco mais de dois meses, ele compartilha memórias marcantes da Infância e mostra, que o Atitude Saudável também é sobre acolhimento e superação.

O impacto das redes sociais na Saúde Mental: No segundo bloco do Programa, Paulo recebeu a psicóloga Wládia Rocha, que explicou como o uso excessivo das redes sociais pode gerar ansiedade, frustração e até prejudicar a qualidade de vida. Segundo ela, muitas pessoas se perdem na busca pela “perfeição digital” e deixam de viver experiências reais, trocando momentos importantes por curtidas e validações online.

A especialista alertou, que esse comportamento pode levar ao adoecimento emocional, prejudicando relacionamentos, produtividade e até hábitos simples, como praticar exercícios ou conviver em família. Entre as dicas da psicóloga estão evitar levar o celular a todos os lugares, resgatar experiências fora do digital e reaprender a aproveitar os processos da vida com calma.

A relação entre Ansiedade e Alimentação: Já no terceiro bloco, o nutricionista doutor Rafael Facundo trouxe luz à relação entre emoção e comida. Ele explicou, que o Estresse aumenta os níveis de Cortisol, hormônio, que faz crescer a vontade por alimentos calóricos e gordurosos. Essa “fome emocional” leva muitas pessoas a descontar sentimentos na comida, prejudicando a Saúde Física.

O especialista reforçou, que comparações com corpos e dietas “perfeitas” das redes sociais só aumentam a frustração e atrapalham a busca por resultados reais. Como dica prática, recomendou organização alimentar, preparo antecipado das refeições e evitar manter em casa produtos ultraprocessados. 

- O segredo está em respeitar o próprio ritmo e adotar pequenas mudanças consistentes”, destacou.

Onde assistir?

• O Programa pode ser visto tanto pela TV quanto online. A CBTV está disponível em diversas plataformas:Site: www.cbtvplay.com.br
• App CBTV Play: iOS e Android
• Smart TV Roku (busque por CBTV)
• Canais: Canal 68 (Moobi TV), Canal 192 (Infini TV), Canal 14 (Unique TV Play)
• Plataformas digitais: Acenet, CXTV, Amazon Fire TV, Google TV, Apple TV, Box Brazil Play, ITV, Connect Wave, Auge TV e Diário Tocantinense.
• E tem mais: todo episódio também será postado no canal do O Divulgador no YouTube. Para assistir, basta acessar tv.odivulgador.net.

SERVIÇO

• Programa Atitude Saudável na CBTV
• Exibição: Toda segunda-feira, às 18h30.
• Onde assistir: CBTV (site, aplicativo e canais parceiros)
• Episódio também disponível no canal O Divulgador no YouTube (tv.odivulgador.net)
• Apresentação: Paulo Bragança (Paulo Divulgador)
• Redes sociais: @paulodivulgador | @souatitudesaudavel | @cbtvplay