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Mostrando postagens com o rótulo Método Supera



Método Supera disponibiliza e-Book com dicas para passar em concursos

O segundo semestre do ano é marcado pela abertura de editais para vários Concursos Públicos em todo País. Somente no Ceará, mais de 12 mil vagas foram abertas para diversas áreas do serviço público, principalmente no Setor da Saúde.  Para ajudar os interessados em participar dos processos seletivos, o Método Supera disponibilizou de maneira gratuita um e-Book com dicas de como treinar seu cérebro para obter um bom desempenho na hora de fazer as provas, e ser aprovado nos concursos confira algumas dicas. Fortaleça o córtex pré-frontal - Antes de mais nada, é necessário saber que a parte do seu cérebro responsável pelos comportamentos e pensamentos, expressões de personalidades tomadas de decisão e atenção, como diz uma das diretoras do Método Supera em Fortaleza, Sabrina Montenegro. “O córtex pré-frontal, deve estar fortalecido e preparado para a realização de atividades que necessitem de mais atenção, caso contrário pode acontecer a conhecida 'falta de memóri...

Método Supera volta às aulas presenciais nesta terça

O Método Supera, Escola de Ginástica para o Cérebro, está preparando o retorno a suas atividades presenciais levando em consideração o decreto estadual número 33.730 que garantiu às Escolas Particulares de Ensino Fundamental e Cursos Livres o funcionamento em Período Integral, desde que os estabelecimentos cumpram com as recomendações de proteção indicadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS). A Rede do Método Supera preparou uma série de adequações para garantir que os seus colaboradores e estudantes possam frequentar as escolas de maneira presencial, ou virtual, de acordo com as suas necessidades de maneira segura.  Entre as ações de precaução contra o Novo Coronavírus estão: Implantação de totens de higienização, com álcool 70% disponível para limpeza das mãos. Distanciamento Social entre os estudantes. Uso obrigatório de Máscaras de Proteção em todos os locais dentro da instituição. Cartazes com Informes Educativos. Limpeza recorrente dos ambientes de...

Método Supera lança campanha de Dia dos Pais

Para comemorar o Dia dos Pais 2020, o Método Supera, escola de ginástica para o cérebro, preparou uma promoção especial chamada “Presenteie seu herói” que concederá descontos na matrícula de novos estudantes, proporcional à idade de cada cliente. Assim, se o cliente tiver 50 anos, o desconto na matrícula será de 50%.  O objetivo principal da campanha é proporcionar aos seus clientes a oportunidade de presentear seus pais com um brinde que possa estimular hábitos saudáveis para a mente, já que o curso do Supera potencializa e ajuda a manter as habilidades cognitivas, como memória, concentração, raciocínio, criatividade de cada pessoa. Benefícios dos exercícios para mente - Os exercícios para a mente ajudam a melhorar a performance no trabalho, gerir com mais facilidade as atividades do dia a dia, preservar a mente ativa, auxiliando diretamente no combate ao aparecimento de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. A prática da ginástica para o cérebro, trabalhada n...

Método Supera libera e-book

Cada vez mais conectados e com muitos papéis a desenvolver no nosso dia a dia, realizar várias tarefas ao mesmo tempo parece ser a única possibilidade para dar conta de todas as demandas. O problema surge quando a falta de atenção começa a influenciar negativamente nas atividades cotidianas. Para auxiliar na organização pessoal da rotina e praticar a atenção plena, o Método Supera disponibilizou um e-Book gratuito com dicas sobre como melhorar a concentração e o rendimento pessoal no dia a dia. Pratique o Mindfulness - Um dos termos mais utilizados recentemente é o Mindfulness ou a “atenção plena”. De acordo com a psicóloga e diretora do Método Supera em Fortaleza, Sabrina Montenegro, trata-se de um estado mental em que o foco da nossa atenção está no momento presente da maneira mais consciente possível.  “Para colocar em prática a atenção plena, precisamos concentrar nossa atenção ao momento presente, reconhecendo e aceitando calmamente e sem julgamentos, os pensamento...

Como preparar o cérebro para executar novos hábitos

Com o retorno gradual das atividades rotineiras em função dos cuidados para evitar proliferação do Novo Coronavírus, muitas pessoas estão com dificuldades para se habituarem ao 'Novo Normal'. O método Supera, escola de ginástica para o cérebro, preparou uma série de atividades que podem ser feitas por pessoas de todas as idades e que ajudarão nesse momento de readaptação ao cotidiano, confira: Atenção e memória - No nosso dia-a-dia somos levados a agir de forma automática, sem prestar muita atenção ao que estamos fazendo. Adotar novos hábitos e comportamentos, sobretudo quando estes podem impactar em questões de saúde, requer conhecimento dos procedimentos a serem seguidos, atenção e disciplina para segui-los. Portanto, precisamos estar com nossa memória afiada e bastante conectados a tudo que estamos fazendo. Para turbinar essas habilidades podemos nos colocar alguns desafios tais como buscar memorizar listas de supermercado ou de atividades que tenhamos que fazer, conhec...

Supera prorroga acesso gratuito à plataforma digital

Com a finalidade de estimular as pessoas a se manterem mentalmente ativas e produtivas durante o período de isolamento social, o Método Supera, escola de ginástica para o cérebro, estendeu o acesso gratuito à sua plataforma virtual de exercícios até o fim do mês de julho. Os jogos disponíveis no Supera Online foram desenvolvidos por neurocientistas e visam estimular aspectos como memória, visão espacial, linguagem, atenção e raciocínio lógico. Os interessados no acesso à plataforma devem entrar no endereço https://www.superaonline.com.br/cadastro.php , preencher o formulário disponibilizado, clicar em "ASSINE JÁ" e preencher com o código "SUPERAEVOCE" em Cupom Promocional. O código permitirá o acesso gratuito às atividades até 30 de julho. Além do acesso ao Supera Online, o método criou também o Momento Supera, um encontro on-line que acontece toda quarta-feira às 10 horas. Durante este encontro são apresentados diversos temas relacionados à Ginástica para o Cér...

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Loja Havan Fortaleza será a maior do Brasil

O dono e vendedor das Lojas Havan, Luciano Hang anuncia, que a loja Fortaleza será a de número 200 da Rede. A previsão é que a Loja Havan Fortaleza seja inaugurada até final de 2026, oferecendo 200 empregos diretos, totalizando na Rede 25 mil vendedores. A localização da Havan Fortaleza ainda não foi anunciada oficialmente, mas fontes extraoficiais indicam, que será na Avenida Washington Soares-Messejana. Uma coisa é certa: será a maior loja Havan do Brasil.

'Michael' tem Sessão antecipada na UCI

Anote na agenda: A Rede UCI abre a pré-venda para um dos filmes mais aguardados do ano: “Michael”, Cinebiografia sobre a vida e a trajetória de Michael Jackson. Além da estreia oficial, marcada para quinta-feira (23/4/2026), o público pode assistir à produção antes do lançamento, em sessões antecipadas nesta terça (21/4) e quarta (22/4/2026). No primeiro dia (terça-21), a Rede promove um Fan Event para reunir admiradores do artista em uma grande celebração nos cinemas. Os ingressos estão disponíveis no site e nas bilheterias. Nesta terça (21/4), feriado nacional de Tirantes, a partir das 20 horas, o Fan Event conta com ações especiais para o público. Os clientes poderão ganhar um pôster exclusivo do filme, em quantidade limitada. Quem for ao cinema de cosplay de Michael Jackson receberá um ingresso para voltar em outra sessão, e os fãs que gravarem um vídeo fazendo o moonwalk, caracterizados como o artista, e postarem em suas redes marcando a @ucicinemas, ganharão ingresso para sessões...

Vacinação e Atendimento para Síndromes Respiratórias no Feriadão do Dia do Trabalho

Prefeitura Municipal de Fortaleza (PMF) mantém Pontos de Vacinação e Atendimento para Síndromes Respiratórias neste Feriadão do Dia do Trabalho 2026 (foto Tainá Cavalcante). A iniciativa integra o Plano de Sazonalidade da Secretaria Municipal da Saúde (SMS). A Prefeitura de Fortaleza reforça, neste Feriadão do Dia do Trabalho 2026 (6ª feira-1º a domingo-3/5), as ações de prevenção contra a Influenza e de Enfrentamento das Síndromes Respiratórias.  De hoje (1º) a domingo (3/5), os Postos Mattos Dourado, no bairro Edson Queiroz, e Pio XII, no bairro São João do Tauape, estão abertos das 8 às 16h30 para Vacinação. No sábado (2) e domingo (3) haverá aplicação da Vacina contra a Gripe no North Shopping Jóquei, das 11 às 16 horas. A iniciativa de descentralizar a Vacinação para locais de grande fluxo contribui para ampliar o acesso e fortalecer a proteção dos grupos mais vulneráveis. A Vacinação contempla os Grupos Prioritários definidos pelo Ministério da Saúde (MS), como: Idosos a part...

Trump sofre atentado

Presidente do Brasil, Luiz Inácio  Lula da Silva:  @LulaOficial : Minha solidariedade ao presidente dos Estados Unidos, Donald Trump (foto), à primeira-dama Melania Trump (foto) e a todos os presentes no jantar com correspondentes em Washington. O Brasil repudia veementemente o ataque de ontem à noite (25/4/2026). A violência política é uma afronta aos valores democráticos que todos devemos proteger".

Arquidiocese celebra 300 anos de Fortaleza

A Arquidiocese Metropolitana de Fortaleza celebrou , na quinta-feira (9/4/2026), na Catedral, uma Missa em Ação de Graças pelos 300 anos de Fortaleza. A Eucaristia foi presidida pelo arcebispo de Fortaleza, dom Gregório Paixão, OSB, e reuniu fiéis, autoridades e representantes da Sociedade para marcar este momento histórico. Embora a data oficial do tricentenário de Fortaleza seja 13/4 , a Celebração foi antecipada devido a compromissos pastorais do arcebispo dom Gregório, possibilitando assim sua presença neste momento significativo para a Igreja e para a Cidade. A Missa marca um momento de memória e valorização da identidade do povo fortalezense, construída ao longo de três séculos. Em mensagem, dom Gregório recorda as origens da capital cearense, que remontam à chegada dos europeus e à construção do antigo Forte Schoonenborch, pelos holandeses. Posteriormente retomado pelos portugueses, o local foi dedicado a Nossa Senhora da Assunção, dando origem ao nome e à identidade da Cidade. ...