Dia Nacional de Combate à Hipertensão

Violência Sexual eleva em 74% o risco de Doenças Cardíacas e reforça alerta sobre Hipertensão
Neste domingo (26/4/2026), Dia Nacional de Combate à Hipertensão, especialista destaca impacto do Estresse e de traumas na Saúde Cardiovascular.

Mulheres vítimas de violência sexual têm 74% mais chance de desenvolver Doenças ardiovasculares, como Infarto e Arritmias, segundo Estudo baseado na Pesquisa Nacional de Saúde, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). O dado amplia o debate sobre os Impactos da Violência na Saúde e reforça a necessidade de olhar para fatores menos visíveis no controle da Hipertensão Arterial.

Com a proximidade do Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, celebrado em 26/4, especialistas alertam, que o risco Cardiovascular vai além de fatores tradicionais, como alimentação inadequada e Sedentarismo, e também está relacionado ao Estresse Crônico e a Experiências Traumáticas.

De acordo com o cardiologista da Hapvida, Railton Cordeiro, o estresse atua como fator decisivo nesse processo. 

- Ele não substitui os fatores clássicos, mas funciona como um amplificador de risco. Quando a pessoa vive em estado de alerta constante, há liberação de hormônios como Adrenalina, Noradrenalina e Cortisol, o que aumenta a Frequência Cardíaca, contrai os vasos e pode elevar a pressão arterial ao longo do tempo”, explica Railton Cordeiro.

O especialista destaca, que o impacto do trauma vai além do aspecto emocional e provoca alterações fisiológicas importantes. 

- O corpo passa a funcionar como se estivesse sob ameaça permanente. Isso leva à ativação do Sistema Nervoso simpático, ao aumento da inflamação, à piora do Sono e a alterações de Pressão, Glicose e Ritmo Cardíaco”, afirma Railton Cordeiro.

Além das respostas biológicas, há também mudanças comportamentais, que agravam o risco.

- Muitas pessoas passam a dormir pior, se alimentar mal, praticar menos Atividade Física e, em alguns casos, aumentam o consumo de Álcool ou Cigarro. Ou seja, o trauma atinge o Coração por múltiplas vias, ao mesmo tempo”, pontua o cardiologista Railton Cordeiro.

Segundo o médico, a relação entre Saúde Mental e Hipertensão é direta e não deve ser negligenciada. 

- Ansiedade, Estresse persistente e esgotamento estão associados ao aumento da Pressão, à inflamação e à pior adesão ao tratamento. Na prática, vemos pacientes, que até têm acesso à medicação, mas não conseguem manter uma rotina de autocuidado, o que compromete o controle da doença”, ressalta Railton Cordeiro.

O impacto tende a ser ainda mais significativo entre mulheres. Além de fatores hormonais, o acúmulo de responsabilidades contribui para maior exposição ao Estresse Crônico. 

- Muitas mulheres acumulam múltiplas jornadas e acabam priorizando o cuidado com os outros, deixando a própria Saúde em segundo plano. Isso cobra um preço na Pressão e no Coração”, observa Railton Cordeiro.

Embora seja considerada uma doença silenciosa, a Hipertensão pode apresentar sinais de alerta, especialmente em contextos de Estresse Intenso. 

- Dor de Cabeça Frequente, Palpitações, Tontura, Falta de Ar, Visão Embaçada e Sensação de Pressão na Nuca não devem ser ignoradas. Não significam necessariamente Hipertensão, mas merecem investigação”, orienta Railton Cordeiro.

Em longo prazo, o descontrole da Pressão Arterial pode levar a complicações graves. 

- O dano é progressivo e cumulativo. Aumenta o risco de Infarto, AVC, Insuficiência Cardíaca, Doença Renal e até Demência Vascular. Quando o Estresse entra nesse contexto, ele dificulta o controle e acelera esse processo”, alerta Railton Cordeiro.

Para reduzir os riscos, o cuidado precisa ser integral, segundo o especialista. 

- Além de alimentação adequada e Atividade Física, é fundamental cuidar do Sono, reduzir o consumo de Álcool, parar de fumar, adotar técnicas de respiração e, quando necessário, buscar apoio psicológico. Não adianta tratar só com remédio e ignorar o ambiente emocional”, afirma Railton Cordeiro.

O acompanhamento médico regular também é essencial, especialmente para pessoas expostas a Estresse Contínuo. 

- Muitas vezes, o paciente acredita, que é apenas Estresse, mas já apresenta Pressão Descontrolada, Alterações Metabólicas e Sinais de Sobrecarga. A prevenção passa por identificar cedo e agir antes, que venham complicações como Infarto ou AVC”, conclui o cardiologista Railton Cordeiro.